Grupni trening žena na ružičastim prostirkama uz trenericu u studiju SIMBA Fit

Pokret koji poštuje
žensko tijelo

Energija grupe. Pažnja individualnog pristupa.

Trening za žene koje žele graditi snagu, osjećati se dobro u svom tijelu i pronaći mjesto kojem se žele vraćati.

Zašto SIMBA?

Ozbiljan trening ne mora biti hladan, generičan ni isti za sve. U Simbi spajamo stručan rad, pažnju prema svakom tijelu i energiju zbog koje se treningu želiš vratiti.

Energija grupe. Pažnja individualnog pristupa.

Volimo energiju grupnog treninga, ali žena u grupi nije samo broj. Pratimo kako se krećeš, prilagođavamo kada treba i pomažemo ti pronaći verziju treninga koja ima smisla za tvoje tijelo.

Razumij svoje tijelo.

Ne želimo da samo slijediš vježbe. Kroz trening ćeš postupno bolje razumjeti kako se krećeš, dišeš i koristiš svoje tijelo — i kako si možeš pomoći i izvan studija.

Mjesto na kojem možeš biti svoja.

Bez uspoređivanja, forsiranja i osjećaja da nešto moraš dokazati. Želimo da se osjećaš dobrodošlo, sigurno i slobodno trenirati u skladu sa sobom.

Snaga i vitalnost za život koji živiš.

Treniramo za više od jednog sata u studiju. Gradimo snagu, pokretljivost, energiju i povjerenje u tijelo koje nosi tvoj stvarni život.

Dobra glazba, poznata lica, ozbiljan trening i dovoljno prostora da svaki put pronađeš nešto svoje.

Kako ti možemo pomoći?

Ne moraš unaprijed znati koji je program za tebe. Kreni od toga kako se želiš osjećati i što tvom tijelu trenutno treba.

Želim biti snažnija i oblikovati tijelo

Želim graditi mišiće, osjećati više snage i trenirati tako da vidim i osjetim napredak.

Želim trenirati STRONG

Želim se bolje kretati i osjećati u svom tijelu

Želim više kontrole, mobilnosti i stabilnosti te trening nakon kojeg se osjećam lakše, povezanije i sigurnije u svom tijelu.

Pogledaj Pilates Flow

Treba ti više mira i mobilnosti? Pogledaj Joga program.

Trudna sam ili se vraćam treningu nakon poroda

Želim sigurno graditi snagu, ponovno pronaći povjerenje u svoje tijelo i dobiti podršku koja razumije trudnoću i postpartum.

Pogledaj Simba Mama

Imaš specifične tegobe ili nisi sigurna odakle krenuti? Konzultacije →

Nisam sigurna odakle krenuti

Imaš specifične potrebe, vraćaš se nakon pauze ili jednostavno želiš da prvo zajedno vidimo što tvom tijelu trenutno najviše odgovara?

Pronađimo moj početak

Dođeš zbog treninga. Ostaneš zbog toga kako se ovdje osjećaš.

Mjesto gdje žene ostaju.

Žene u studiju SIMBA Fit tijekom grupnog treninga

Vježba mosta s bučicom u studiju SIMBA Fit

Trening s vremenom prestane biti nešto što moraš odraditi.

Postane tvoj termin. Tvoja rutina. Mjesto na kojem poznaješ lica oko sebe, netko zna tvoje ime i možeš doći upravo takva kakva jesi.

Ozbiljno treniramo, ali ne stvaramo pritisak.

Želimo da iz Simbe izađeš snažnija, zadovoljnija i s više energije nego kada si ušla.

Dobra glazba. Poznata lica. Pokret. Smijeh. I malo vremena koje je samo tvoje.

Simona, osnivačica i trenerica SIMBA Fit studija — Simona · SIMBA Fit

O meni

Upoznaj Simonu.

Stručnost iza SIMBA pristupa.

Više od 9 godina radim i educiram se u fitnessu, a posljednjih 7 godina posebno sam usmjerena na trudnoću, postpartum i trening ženskog tijela kroz njegove promjene.

Kroz rad sa ženama naučila sam da dobar trening nije onaj u kojem svi rade isto.

Tijelo se mijenja kroz život, a trening treba znati pratiti te promjene.

Zato u Simbi spajamo snagu, kvalitetan pokret, disanje, kontrolu i individualne prilagodbe — bez forsiranja, ali i bez podcjenjivanja onoga što žensko tijelo može.